肾结石不能吃什么东西

Question

肾结石不能吃什么东西

Answer 1

肾结石患者需避免高草酸食物、高嘌呤食物、高盐食物及过量动物蛋白，可适量增加水分摄入并遵医嘱使用枸橼酸钾、别嘌醇、氢氯噻嗪等药物。

一、高草酸食物

菠菜、甜菜、坚果等草酸含量高，易与钙结合形成草酸钙结石。建议焯水减少草酸，同时避免与高钙食物同食。

二、高嘌呤食物

动物内脏、浓肉汤等嘌呤代谢后生成尿酸，可能诱发尿酸结石。每日嘌呤摄入应控制在300毫克以内，多饮水促进排泄。

三、高盐食物

腌制食品、加工肉类含钠量高，增加尿钙排泄。每日盐摄入不超过5克，可用香草香料替代调味。

四、过量动物蛋白

红肉、海鲜等过量摄入会升高尿钙和尿酸。每日蛋白摄入按每公斤体重0.8克计算，优先选择植物蛋白。

保持每日2000-3000毫升饮水量，适当进行跳跃运动帮助小结石排出，定期复查超声监测结石变化。