怀孕期间轻度贫血属于常见现象，但需警惕缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血等病理情况。贫血可能与血液稀释、铁摄入不足、叶酸缺乏、慢性失血等因素有关。
妊娠期血容量增加导致血红蛋白相对降低，属于生理性稀释性贫血。建议通过均衡饮食补充优质蛋白和含铁食物，无须特殊治疗。
胎儿发育需消耗大量铁元素，若孕妇饮食中铁含量不足易导致缺铁性贫血。可适量增加红肉、动物肝脏、菠菜等富含铁的食物，必要时遵医嘱服用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等补铁剂。
叶酸需求增加可能引发巨幼细胞性贫血，表现为乏力、舌炎等症状。建议孕期常规补充叶酸片，多食用西蓝花、芦笋等深绿色蔬菜，严重者可肌注叶酸制剂。
孕前月经过多或消化道出血等慢性失血病史可能加重贫血。需排查痔疮、消化道溃疡等潜在疾病，同时配合琥珀酸亚铁、多糖铁复合物等药物治疗。
建议孕妇定期监测血常规，贫血严重时需及时就医，避免影响胎儿发育。日常注意搭配维生素C促进铁吸收，限制浓茶咖啡等影响铁吸收的饮品。
