老年人血压正常范围

Question

老年人血压正常范围

Answer 1

老年人血压正常范围一般控制在收缩压90-140毫米汞柱、舒张压60-90毫米汞柱，实际数值可能受到年龄差异、基础疾病、测量方式、日常用药等因素影响。

1、年龄差异

70岁以上老年人可适当放宽至收缩压150毫米汞柱以内，但合并糖尿病或肾病者仍需严格控制在130/80毫米汞柱以下。

2、基础疾病

高血压患者伴随冠心病时建议维持120-130/70-80毫米汞柱，慢性肾病患者需将舒张压控制在80毫米汞柱以下。

3、测量方式

家庭自测血压应取坐位休息5分钟后测量，连续3天早晚各测2次取平均值，避免运动后或情绪激动时测量。

4、日常用药

服用降压药期间需定期监测，避免血压过低引发头晕跌倒，常见药物包括氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等。

建议老年人保持低盐饮食，每日钠摄入不超过5克，每周进行3-5次30分钟快走或太极拳等有氧运动，定期监测血压变化。