不知道现在打还有用么、如果有用的话还能长多高

Question

不知道现在打还有用么、如果有用的话还能长多高

Answer 1

最好到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了，如果没有完全闭合的话还是有机会再增高的。运动增高是最好的方法，甚至有时可以让人增高5厘米左右。平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等，注意饮食要营养均衡，保证充足的睡眠，因为人的增高是在睡眠的过程中。

Answer 2

身高和父母身高的遗传，以及后天的环境、饮食生活习惯等都有一定的关系。女性的身高一般可以发育到19周岁左右，但如果骨骼骨骺端已经闭合，则不能再使用生长激素了。