孕妇餐后2小时血糖值高可通过饮食调整、适度运动、血糖监测、必要时胰岛素治疗等方式干预。妊娠期高血糖可能与激素变化、饮食过量、胰岛素抵抗、妊娠糖尿病等因素有关。
减少精制碳水化合物摄入，选择低升糖指数食物如糙米、全麦面包，分餐制每日5-6顿，每餐搭配优质蛋白和膳食纤维。
餐后30分钟进行散步、孕妇瑜伽等低强度运动，每次20-30分钟，有助于提高胰岛素敏感性，避免空腹或剧烈运动。
遵医嘱每日监测空腹及餐后血糖，记录数据供医生评估，避免指尖采血过度重复使用同一部位。
若生活方式干预无效，医生可能开具胰岛素类似物门冬胰岛素、地特胰岛素或人胰岛素，须严格遵循注射剂量和时间。
定期产检监测胎儿发育，避免自行使用降糖药物，出现视力模糊或尿酮体阳性需立即就医。
