缺钙可能引起骨质疏松、佝偻病、手足搐搦症、骨质软化症等疾病，症状从轻到重依次表现为骨密度下降、骨骼畸形、肌肉痉挛及病理性骨折。
长期钙摄入不足导致骨量减少，骨微结构破坏，表现为腰背疼痛、身高缩短。可通过补充碳酸钙、维生素D3、阿仑膦酸钠等药物干预，日常增加乳制品摄入。
儿童期维生素D缺乏合并钙不足引发骨骼矿化障碍，出现方颅、鸡胸等畸形。治疗需联合使用葡萄糖酸钙、骨化三醇，多晒太阳促进维生素D合成。
血钙浓度急剧降低导致神经肌肉兴奋性增高，引发腕足痉挛、喉痉挛。静脉注射葡萄糖酸钙可快速缓解，长期需调整膳食结构。
成人钙磷代谢紊乱造成骨基质矿化缺陷，伴随骨痛、假性骨折。需补充枸橼酸钙、活性维生素D，严重者需手术矫正畸形。
建议每日摄入800-1200毫克钙，优先通过牛奶、豆制品、深绿色蔬菜等食物补充，定期监测血钙及骨密度指标。
