老人缺钙可能引起骨质疏松、骨质软化症、骨折风险增加、继发性甲状旁腺功能亢进等疾病。
1、骨质疏松：长期钙摄入不足导致骨量减少，骨微结构破坏，表现为腰背疼痛、身高缩短。可遵医嘱使用碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片、唑来膦酸注射液等药物。
2、骨质软化症：钙磷代谢异常造成骨矿化障碍，常见下肢弯曲、骨痛。需补充维生素D配合钙剂，如葡萄糖酸钙口服液、骨化三醇软胶囊、维D钙咀嚼片。
3、骨折风险增加：骨密度降低使髋部、椎体等部位易发生脆性骨折。建议进行平衡训练，必要时使用特立帕肽注射液或雷洛昔芬片等抗骨质疏松药物。
4、继发性甲旁亢：低血钙刺激甲状旁腺过度分泌，可能引发肾结石、血管钙化。需监测血钙磷水平，严重时需行甲状旁腺切除术。
建议每日摄入800-1000mg钙，多食用乳制品、豆制品、深绿色蔬菜，适度晒太阳促进维生素D合成，定期进行骨密度检测。
