月经中出现黑色血块可能由激素波动、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等原因引起，通常与经血滞留氧化有关。
黄体功能不足或雌激素水平异常可能导致子宫内膜脱落不均，经血滞留后氧化变黑，可通过热敷腹部缓解不适。
子宫收缩力减弱会使经血排出延迟，形成血块，适度运动有助于促进血液循环改善症状。
异位内膜组织可能导致经血逆流淤积，常伴随严重痛经，需通过超声检查确诊，可遵医嘱使用布洛芬、地诺孕素、戈舍瑞林等药物。
黏膜下肌瘤可能影响宫腔形态导致经血滞留，多伴有经量增多，确诊后可采用米非司酮、亮丙瑞林等药物或肌瘤切除术治疗。
建议经期避免剧烈运动，适量补充动物肝脏、菠菜等含铁食物，若血块持续增多或伴随严重腹痛应及时就医。
