阴虚与阳虚是中医辨证中两种常见的虚证类型，主要区别在于阴液不足与阳气亏虚的不同病理表现。
阴虚以潮热盗汗、五心烦热、咽干口燥为主要特征，舌红少苔，脉细数，多与熬夜、久病耗伤阴液有关。
阳虚以畏寒肢冷、面色苍白、小便清长为典型症状，舌淡胖有齿痕，脉沉迟，常因先天不足或过食生冷所致。
阴虚本质是津液亏耗，体内虚火偏亢，易出现失眠多梦、头晕耳鸣等症状，与肺肾阴虚关系密切。
阳虚核心为温煦功能减退，可伴随便溏水肿、性欲减退等，多责之心脾肾阳气虚弱，需避免寒冷刺激。
日常可适量食用银耳滋阴或羊肉温阳，但需经中医师辨证后使用六味地黄丸或金匮肾气丸等药物调理。
