产后子宫脱垂的常见症状包括会阴坠胀感、排尿异常、下腹牵拉痛及性交不适，严重时可见宫颈外露。症状按程度可分为轻度下垂、中度膨出和重度脱垂三个阶段。
1、会阴坠胀站立或久坐时阴道口有沉重感，平卧后减轻。可能与盆底肌松弛有关，建议进行凯格尔运动锻炼盆底肌群。
2、排尿异常出现压力性尿失禁或排尿困难。膀胱受压导致，需避免提重物，可配合电刺激治疗改善功能。
3、下腹牵拉行走时有下坠样疼痛。子宫韧带拉伸引起，使用子宫托可暂时缓解症状。
4、性交不适同房时疼痛或异物感。阴道壁膨出导致，严重者需考虑阴道紧缩术等手术治疗。
建议避免长期咳嗽或便秘，哺乳期结束后可进行专业盆底康复评估，症状持续加重需及时就诊妇科。
