骨质增生可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骨质增生通常由关节退变、长期劳损、炎症刺激、代谢异常等原因引起。
减轻关节负荷，控制体重避免肥胖，减少爬楼梯等负重活动。日常可进行游泳、骑自行车等低冲击运动。
采用热敷、超声波等理疗缓解疼痛，配合牵引、按摩改善局部血液循环。急性期可使用支具固定保护关节。
疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，或硫酸氨基葡萄糖等软骨保护剂。严重者可能需要关节腔注射治疗。
对于严重关节畸形或保守治疗无效者，可考虑关节镜清理术或人工关节置换术。手术需严格评估适应症。
建议保持规律适度的运动锻炼，避免久坐久站，注意关节保暖。均衡饮食适当补充钙质和维生素D。
