怀孕初期咳嗽可通过多饮水、蜂蜜水润喉、蒸汽吸入、抬高枕头等方式缓解，通常由呼吸道感染、过敏反应、胃酸反流、激素变化等原因引起。
保持充足水分摄入有助于稀释呼吸道分泌物，减轻咽喉刺激。建议每日饮用温水，避免含糖饮料。
蜂蜜具有抗菌和舒缓作用，可缓解咽喉不适。将一勺蜂蜜溶于温水中饮用，每日不超过两次。
吸入温热蒸汽能湿润气道，缓解干咳。可用热水蒸气熏蒸面部，或使用加湿器保持空气湿度。
睡眠时抬高头部可减少胃酸反流刺激咽喉。建议使用额外枕头将头部垫高15-20厘米。
若咳嗽持续超过一周或伴随发热、胸痛等症状，应及时就医评估，避免自行服用止咳药物。孕期需特别注意保持室内空气流通，避免接触烟雾等刺激物。
