外阴瘙痒可通过保持清洁干燥、避免刺激物、药物治疗、就医检查等方式缓解。外阴瘙痒通常由局部刺激、感染、皮肤病、过敏反应等原因引起。
每日用温水清洗外阴，避免使用肥皂或洗液。清洗后轻轻拍干，保持外阴干燥。选择棉质内裤，避免穿紧身衣物。
避免使用含有香精的卫生巾、护垫或洗衣液。减少使用卫生护垫的频率，尽量不使用阴道冲洗产品。
可在医生指导下使用克霉唑乳膏、氢化可的松软膏、苯海拉明乳膏等药物。这些药物可缓解瘙痒症状，但需遵医嘱使用。
如瘙痒持续不缓解或伴有异常分泌物、皮疹等症状，应及时就医检查。医生可能进行分泌物检查或皮肤检查以明确病因。
日常注意个人卫生，避免搔抓患处，饮食宜清淡，减少辛辣刺激性食物摄入。症状加重或反复发作时应及时就诊。
