腰椎压迫神经导致腿疼可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。腰椎神经受压通常由腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、骨质增生、外伤等因素引起。
急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床平卧，避免腰部受力。可配合热敷缓解肌肉痉挛，每日2-3次，每次20分钟。
牵引治疗可减轻椎间盘压力，红外线照射能改善局部血液循环。建议在康复科医师指导下进行，每周3-5次，10次为一个疗程。
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，神经营养药物甲钴胺有助于神经修复，肌肉松弛剂如乙哌立松能减轻肌肉痉挛。
经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于单纯椎间盘突出，腰椎融合术用于严重椎管狭窄。手术适应证包括持续疼痛超过3个月或出现肌力下降。
日常应避免久坐久站，加强腰背肌锻炼，游泳和五点支撑法有助于增强脊柱稳定性。体重超标者需控制体重以减轻腰椎负荷。
