腰椎间盘突出压迫腿痛可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。腰椎间盘突出压迫神经通常由椎间盘退变、外伤、长期劳损、遗传等因素引起。
急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床并保持腰椎自然曲度，避免久坐久站，减轻椎间盘压力。
牵引治疗可增大椎间隙减轻压迫，超短波等理疗能改善局部血液循环，推拿需在专业医师指导下进行。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，甲钴胺营养神经，严重者可短期使用糖皮质激素，所有药物均需遵医嘱。
经皮椎间孔镜适用于单纯突出，椎间盘切除术适合合并椎管狭窄者，手术指征需由脊柱外科医生评估。
日常应避免弯腰搬重物，加强腰背肌锻炼，控制体重减轻腰椎负荷，症状持续加重需及时复查影像学。
