哺乳期避孕可通过避孕套、宫内节育器、孕激素避孕药、输卵管结扎等方式实现，需结合哺乳特点选择对乳汁影响小的方案。
物理阻隔法无药物成分干扰，正确使用避孕成功率较高，哺乳期使用不影响乳汁分泌与婴儿健康。
含铜节育器通过局部作用避孕，放置后需复查位置，哺乳期子宫恢复后（产后6周）可考虑放置。
仅含孕激素的避孕药（如左炔诺孕酮）对泌乳影响较小，需在医生指导下使用，避免含雌激素的复合避孕药。
永久性避孕方式适合无再生育需求者，需在产后或哺乳期结束后进行手术，需充分评估手术风险。
哺乳期避孕应避免使用雌激素类药物，优先选择非激素方式，具体方案需结合产后时间、哺乳频率及个人需求由医生指导制定。
