脂肪肝可能由肥胖、酒精摄入过量、胰岛素抵抗、病毒性肝炎等原因引起，可通过生活方式干预、戒酒、药物控制、抗病毒治疗等方式改善。
长期热量过剩导致脂肪堆积在肝脏，表现为体重超标和腰围增大。建议通过低脂饮食和规律运动减重，无须药物干预。
每日饮酒超过40克乙醇会直接损伤肝细胞，伴随乏力、肝区不适。戒酒是核心治疗措施，严重者可短期使用水飞蓟宾胶囊等护肝药物。
2型糖尿病或代谢综合征患者常见，与高甘油三酯血症相关。需控制血糖并使用吡格列酮、二甲双胍等胰岛素增敏剂，可能伴有黑棘皮症表现。
丙型肝炎病毒感染可能导致脂肪变性，需检测HCV抗体确认。采用索磷布韦维帕他韦等抗病毒方案，常合并转氨酶升高症状。
每日保证500克蔬菜摄入，每周进行150分钟中等强度有氧运动，定期监测肝功能指标和肝脏超声变化。
