月经出现褐色血可能由激素波动、子宫内膜脱落不全、黄体功能不足、子宫内膜炎等原因引起，可通过调整生活方式、药物调理、中医治疗、妇科检查等方式改善。
青春期或围绝经期激素水平不稳定可能导致经血氧化变褐色，建议保持规律作息，避免过度节食，可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。
经血滞留宫腔时间过长会氧化变色，可能与久坐不动有关，适当热敷下腹并适度运动，医生可能开具益母草颗粒、少腹逐瘀颗粒、桂枝茯苓胶囊促进内膜排出。
孕激素分泌不足会导致经前点滴出血，常伴有周期缩短，需检测性激素六项，临床常用黄体酮注射液、地屈孕酮片、绒促性素补充黄体功能。
慢性炎症会导致经血颜色异常并伴随下腹坠痛，需做妇科检查确诊，可选用甲硝唑片、左氧氟沙星片、妇科千金片进行抗感染治疗。
日常避免生冷饮食，经期注意保暖，持续3个月经周期异常或伴随腹痛需及时妇科就诊。
