女性绝经年龄一般在45-55岁之间，实际时间受到遗传因素、卵巢功能、生活方式、慢性疾病等多种因素的影响。
1、遗传因素
母亲或姐妹的绝经年龄对个体有显著影响，基因可能决定卵巢卵泡的初始数量和消耗速度。
2、卵巢功能
卵巢储备功能下降是绝经的直接原因，卵泡数量减少导致雌激素水平逐渐降低。
3、生活方式
长期吸烟可能使绝经提前，而规律运动和均衡饮食有助于维持卵巢功能。
4、慢性疾病
自身免疫性疾病或化疗可能损伤卵巢，导致早发性卵巢功能不全。
建议女性关注月经周期变化，出现异常及时就医评估，保持健康生活方式有助于平稳度过围绝经期。
