小孩发烧时建议用温水(32-34℃)敷额头,避免使用过冷或过热的水。物理降温方法主要有温水擦拭、调节室温、补充水分、观察精神状态。
家长需用拧至半干的温毛巾敷于额头,同时可擦拭颈部、腋窝等大血管流经部位,通过水分蒸发帮助散热,避免酒精或冰敷刺激皮肤。
保持室内温度在24-26℃之间,减少衣物包裹,促进热量散发。家长需注意避免空调直吹或过度捂热导致体温进一步升高。
发烧时水分流失加快,家长应少量多次给予温水、口服补液盐或母乳,防止脱水。若出现尿量减少、口唇干裂需及时就医。
体温超过38.5℃或持续发热超过24小时,伴随嗜睡、呕吐等症状时,家长需立即就医,遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂等退热药物。
发热期间可适量食用苹果泥、小米粥等易消化食物,避免高糖高脂饮食,密切监测体温变化及伴随症状。