腹腔镜子宫肌瘤手术后一般建议等待3-6个月再怀孕，具体时间与手术范围、肌瘤位置、子宫恢复情况以及个体体质等因素有关。
若肌瘤体积较小且仅进行单纯剔除术，子宫肌层损伤较轻，术后3个月经周期复查无异常即可备孕；若为多发性肌瘤或深部肌瘤切除，需延长至6个月。
浆膜下肌瘤术后子宫修复较快，3个月后可评估；黏膜下或肌壁间肌瘤可能影响子宫内膜容受性，需通过超声确认内膜恢复情况再决定备孕时间。
术后需复查超声观察子宫切口愈合状态，确保无血肿、感染等并发症，同时监测月经周期是否规律，这两项指标正常是怀孕的重要前提。
年龄超过35岁或合并子宫内膜异位症者，需生殖科医生综合评估卵巢功能后制定个性化备孕方案，必要时可提前介入辅助生殖技术。
备孕前建议完成妇科超声、激素六项等检查，术后避免剧烈运动及盆浴，均衡补充叶酸、铁剂等营养素，待医生确认子宫瘢痕愈合稳定后再开始妊娠计划。
