老年骨性关节炎可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式干预。疾病进展与关节劳损、肥胖、炎症反应、软骨退化等因素相关。
减轻关节负荷是基础干预措施，建议控制体重在合理范围，避免爬楼梯或提重物等动作。适度进行游泳、骑自行车等低冲击运动有助于维持关节活动度。
热敷或冷敷可缓解局部症状，超声波治疗和电刺激能改善血液循环。专业康复师指导下的关节功能训练可增强周围肌肉力量。
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛和炎症，硫酸氨基葡萄糖可能帮助软骨修复。严重疼痛可考虑关节腔注射透明质酸。
关节镜清理术适用于早期软骨损伤患者，晚期严重畸形需行人工关节置换术。术前需全面评估心肺功能及手术耐受性。
日常注意关节保暖，均衡补充钙质和维生素D，疼痛急性期应减少负重活动并及时就医评估。
