子宫内膜异位通常无法自行痊愈，但部分轻度症状可能随绝经或妊娠缓解。病情进展需通过药物控制、手术干预、激素治疗、生活方式调整等方式干预。
非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛，激素类药物如炔诺酮可抑制异位内膜生长，促性腺激素释放激素类似物如亮丙瑞林可降低雌激素水平。
腹腔镜手术可切除异位病灶，严重病例可能需子宫切除术。手术适用于药物治疗无效或存在卵巢囊肿等情况。
口服避孕药可抑制子宫内膜增生，孕激素类药物如地诺孕素可造成假孕状态，左炔诺孕酮宫内缓释系统可局部释放激素。
规律运动有助于改善盆腔血液循环，热敷可缓解痛经症状，减少高脂饮食可能降低雌激素水平对病情的影响。
建议定期妇科检查监测病情变化，疼痛加重或月经异常应及时就医，避免剧烈运动引发囊肿破裂风险。
