电脑辐射对人体基本无危害，日常使用无须担心。电脑产生的非电离辐射强度极低，主要与辐射类型、距离影响、使用时长、个体敏感度等因素有关。
1、辐射类型电脑屏幕和主机主要释放低频电磁场与热辐射，这类非电离辐射能量不足以破坏人体细胞或DNA结构。
2、距离影响电磁场强度随距离增加迅速衰减，距离屏幕50厘米外辐射量已接近环境本底水平。
3、使用时长连续使用超过4小时可能引发视疲劳或肩颈不适，但与辐射无关，建议每小时休息5-10分钟。
4、个体敏感度极少数电磁波过敏症患者可能出现头痛症状，这类人群需保持1米以上距离并减少接触时间。
保持良好坐姿与用眼习惯比关注辐射更重要，建议每2小时活动肢体并远眺放松眼部肌肉。
