肠胃炎能吃桃吗

Question

肠胃炎能吃桃吗

Answer 1

肠胃炎发作期间不建议食用桃子。桃子富含膳食纤维和果酸可能刺激胃肠黏膜，加重腹泻或腹痛症状，恢复期可少量食用去皮桃肉。

1、膳食纤维刺激

桃子表皮和果肉含较多不可溶性膳食纤维，可能加速肠道蠕动，加重腹泻症状。急性期应选择低纤维食物如米汤、馒头。

2、果酸影响

桃子含苹果酸、柠檬酸等有机酸成分，可能刺激炎症状态的胃肠黏膜，引发反酸或腹痛。症状缓解后可尝试少量苹果泥等低酸水果。

3、过敏风险

部分人群对桃毛或桃蛋白过敏，肠胃炎期间免疫敏感度增高，可能诱发呕吐或皮疹。既往有过敏史者应严格避免。

4、含糖量问题

桃子含果糖约8-10％，过量摄入可能引发渗透性腹泻。恢复期每日食用量建议控制在100克以内，优先选择成熟软桃。

肠胃炎恢复期饮食应遵循低脂、低渣、少食多餐原则，可逐步添加香蕉、蒸苹果等温和水果，出现腹胀或腹痛需立即停用并就医复查。