脸部暗黄可能由睡眠不足、营养不良、贫血、肝胆疾病等原因引起，可通过调整作息、补充营养、治疗原发病等方式改善。
长期熬夜导致皮肤代谢紊乱，黑色素沉积。建议保持每天7-8小时睡眠，避免睡前使用电子设备。
缺乏维生素C、铁元素等会使皮肤失去光泽。可增加深色蔬菜、动物肝脏摄入，必要时遵医嘱服用多维元素片、蛋白粉、铁剂。
可能与月经过多、消化道出血有关，表现为乏力、头晕。需纠正贫血原因，可遵医嘱使用琥珀酸亚铁、叶酸片、维生素B12。
胆红素代谢异常会导致黄疸样改变，常伴随尿黄、食欲减退。需完善肝功能检查，可能需用熊去氧胆酸、水飞蓟宾、甘草酸制剂治疗。
日常注意防晒保湿，适当食用富含维生素E的坚果类食物，持续暗黄需就医排除慢性疾病。
