16岁月经失调可能与激素水平波动、精神压力、营养不良、多囊卵巢综合征等因素有关，可通过调整作息、心理疏导、营养补充、药物治疗等方式改善。
青春期下丘脑-垂体-卵巢轴发育不完善，导致孕激素分泌不足。建议保持规律作息，避免熬夜，适当补充豆制品等植物雌激素食物。
学业压力或情绪紧张可能抑制促性腺激素释放。家长需帮助孩子疏导情绪，必要时可进行心理咨询，配合谷维素片调节自主神经功能。
过度节食或铁元素缺乏影响血红蛋白合成。家长需保证孩子每日摄入红肉、动物肝脏，必要时服用复方硫酸亚铁叶酸片等补铁剂。
可能与胰岛素抵抗、遗传因素有关，表现为痤疮、多毛。需检测性激素六项，遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片调节月经周期。
建议记录月经周期，避免剧烈运动，每日保证8小时睡眠，若持续3个月异常需就医完善超声检查。
