早孕表现主要有停经、恶心呕吐、乳房胀痛、尿频等。这些症状通常在怀孕4-6周开始出现,但个体差异较大。
月经周期规律的女性,若出现月经推迟超过1周,可能是早孕的首要信号。建议使用早孕试纸检测或就医确认。
晨起或全天可能出现的恶心感,部分孕妇伴随呕吐,与体内人绒毛膜促性腺激素水平升高有关。少量多餐可缓解症状。
乳房敏感、胀痛,乳晕颜色加深,是孕激素作用导致的生理变化。选择舒适内衣可减轻不适。
子宫增大压迫膀胱导致排尿次数增加,属正常现象。避免睡前过量饮水,但白天需保持足够水分摄入。
建议出现早孕表现时及时就医确认,避免剧烈运动,保持均衡饮食,补充叶酸等孕期必需营养素。