子宫内膜单纯性增生多数情况下不严重,属于良性病变,可能与内分泌失调、长期无排卵、肥胖、雌激素水平过高等因素有关。
长期精神压力或作息紊乱可能导致激素分泌异常,表现为月经周期不规律。可通过调整作息、心理疏导改善,必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。
卵巢不排卵时缺乏孕激素对抗,子宫内膜持续受雌激素刺激增厚。建议监测基础体温,医生可能开具枸橼酸氯米芬片促进排卵,或使用炔诺酮片转化内膜。
脂肪组织过多会促进雌激素转化,加重内膜增生。需控制体重至BMI正常范围,减少高糖高脂饮食,配合有氧运动每周至少150分钟。
卵巢功能异常或外源性雌激素补充可能导致内膜过度生长,常伴月经量增多。需排查卵巢肿瘤,医生可能建议左炔诺孕酮宫内缓释系统或醋酸甲羟孕酮片治疗。
建议每3-6个月复查超声监测内膜变化,保持均衡饮食并限制豆制品等植物雌激素摄入,异常子宫出血需及时就诊排除恶变可能。