去斑美白最有效的方法有防晒护理、外用药物、医美治疗、口服药物。
1、防晒护理
紫外线会刺激黑色素生成，日常需使用SPF30以上防晒霜，配合遮阳帽等物理遮挡，避免色斑加深。
2、外用药物
氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸精华可抑制酪氨酸酶活性，需在医生指导下使用，可能出现皮肤刺激等不良反应。
3、医美治疗
调Q激光、皮秒激光能选择性破坏黑色素，3-5次治疗可见效，术后需严格防晒避免反黑。
4、口服药物
维生素C、谷胱甘肽等抗氧化剂可辅助美白，严重黄褐斑可短期使用氨甲环酸片，需监测凝血功能。
联合多种方式效果更佳，治疗期间避免熬夜及刺激性食物，敏感肌需先进行局部测试。
