月经总是提前可能由内分泌失调、黄体功能不足、子宫病变、精神压力过大等原因引起，长期未干预可能导致贫血、生育力下降等问题。
下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱会导致月经周期缩短，表现为经量增多或减少，可通过性激素六项检查确诊，遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节。
黄体期孕激素分泌不足使子宫内膜提前脱落，常伴随经前点滴出血，需补充黄体酮改善，常用药物包括黄体酮软胶囊、戊酸雌二醇片等。
子宫肌瘤、子宫内膜息肉等病变可能刺激内膜异常脱落，多伴有经期延长或痛经，需通过超声检查明确，必要时行宫腔镜手术切除。
长期焦虑或过度疲劳会抑制促性腺激素释放，建议通过正念冥想、规律作息调节，若持续3个月以上需就医排除器质性疾病。
日常注意记录月经周期，避免过度节食和剧烈运动，适量补充动物肝脏、菠菜等含铁食物预防贫血，症状反复应及时妇科就诊。
