子宫脱垂早期症状主要有下腹坠胀感、会阴部异物感、排尿异常、性交不适。症状发展通常按轻度压迫感→活动后加重→日常活动受限的顺序进展。
长时间站立或劳累后明显，平卧可缓解。可能与盆底肌松弛有关，建议避免提重物，可进行凯格尔运动锻炼盆底肌。
自觉阴道口有肿物脱出，咳嗽或用力时明显。轻度脱垂可通过子宫托保守治疗，严重时需手术修复。
表现为尿频尿急或排尿困难，可能合并膀胱膨出。盆底康复训练有助于改善，必要时需使用尿道悬吊术。
阴道松弛导致性生活质量下降。轻度可尝试阴道哑铃训练，中重度需考虑阴道紧缩术等手术治疗。
建议出现上述症状及时就医评估，日常避免便秘和慢性咳嗽，适度进行盆底肌锻炼有助于延缓病情进展。
