人流术后腹痛可通过热敷、药物镇痛、适度活动和观察症状等方式缓解。腹痛通常由子宫收缩、术后感染、子宫内膜损伤或盆腔充血等原因引起。
下腹部热敷有助于缓解子宫收缩引起的痉挛性疼痛,建议使用40℃左右温水袋,每次15-20分钟,每日重复进行。注意避免烫伤皮肤。
医生可能开具布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或酮洛芬肠溶片等镇痛药物,这些药物可抑制前列腺素合成,减轻子宫收缩痛。须严格遵医嘱服用。
术后24小时后可进行床边慢走等轻度活动,促进宫腔积血排出,但应避免剧烈运动导致盆腔充血加重。每日活动时间控制在30分钟内。
如腹痛持续超过3天伴发热、异常分泌物或出血量增多,可能与子宫内膜炎、盆腔炎等感染有关,需及时复查血常规和超声检查。
术后两周内避免盆浴和性生活,保持会阴清洁,饮食注意补充优质蛋白和铁元素,可适量食用瘦肉、动物肝脏和深色蔬菜帮助恢复。