动脉粥样硬化的原因

Question

动脉粥样硬化的原因

Answer 1

动脉粥样硬化可能由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、高血压、高脂血症等原因引起。

1、遗传因素：

家族中有动脉粥样硬化病史的人群患病概率较高，建议定期进行血脂、血压监测，必要时遵医嘱使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等降脂药物。

2、不良饮食习惯：

长期高脂、高盐、高糖饮食会导致血脂异常，减少动物内脏、油炸食品摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例有助于改善。

3、缺乏运动：

久坐不动会降低脂蛋白脂肪酶活性，每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳可帮助控制体重和血脂。

4、高血压：

血压持续超过140/90mmHg会损伤血管内皮，可能与钠摄入过量、精神紧张有关，表现为头晕、心悸，可使用氨氯地平、缬沙坦、美托洛尔等降压药。

保持低盐低脂饮食，戒烟限酒，控制体重在正常范围，40岁以上人群建议每年检查颈动脉超声。