身上发痒可能由皮肤干燥、过敏反应、真菌感染、肝胆疾病等原因引起，可通过保湿护理、抗组胺药物、抗真菌治疗、原发病控制等方式缓解。
秋冬季节或频繁洗澡导致皮脂膜受损，表现为脱屑伴瘙痒。建议使用含尿素或神经酰胺的保湿霜，避免过度清洁。
接触花粉、尘螨等过敏原引发组胺释放，常见荨麻疹样皮疹。可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药，配合冷敷缓解。
皮肤癣菌感染多发生在潮湿部位，呈现环状红斑伴脱屑。需应用联苯苄唑乳膏、特比萘芬喷雾等抗真菌药物，保持患处干燥。
胆汁淤积时胆盐沉积刺激神经末梢，瘙痒多从手掌脚底开始。需治疗原发病如用熊去氧胆酸，严重者需进行血液净化。
日常避免抓挠刺激，穿着透气棉质衣物，若持续瘙痒伴黄疸或发热应及时就医排查系统性疾病。
