痛经和经期腰痛可以遵医嘱吃布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生、元胡止痛片等药物，建议及时就医，在医生指导下用药并配合热敷等物理缓解方式。
一、药物
布洛芬是非甾体抗炎药，通过抑制前列腺素合成缓解疼痛和炎症反应，适合中重度痛经。
二、药物
对乙酰氨基酚通过作用于中枢神经系统缓解轻中度疼痛，对胃肠刺激较小但需注意剂量限制。
三、药物
萘普生具有抗炎镇痛双重作用，适用于伴随盆腔充血或子宫内膜异位症的经期腰痛。
四、药物
元胡止痛片为中成药，含延胡索等成分，能行气活血，适合气滞血瘀型痛经伴随腰骶酸胀。
经期避免生冷饮食，适量饮用姜茶或热牛奶，疼痛持续加重需排除子宫腺肌症等器质性疾病。
