备孕后成功怀孕的时间因人而异，多数夫妇在6个月内自然受孕，实际时间受到年龄、排卵规律、生活习惯、基础疾病等多种因素的影响。
1、年龄因素
女性35岁前受孕概率较高，35岁后卵巢功能逐渐下降，受孕时间可能延长。
2、排卵规律
月经周期规律的女性更容易在排卵期受孕，周期紊乱者需通过排卵监测提高成功率。
3、生活习惯
吸烟饮酒、熬夜等不良习惯可能影响精卵质量，建议提前3个月调整生活方式。
4、基础疾病
多囊卵巢综合征、输卵管堵塞等疾病会延迟受孕，需先进行针对性治疗。
建议备孕期间保持规律作息，均衡摄入叶酸和优质蛋白，若超过1年未孕应及时到生殖医学科就诊评估。
