子宫内膜薄可通过饮食调节、激素治疗、中药调理、手术治疗等方式改善。子宫内膜薄通常由内分泌失调、宫腔操作损伤、炎症感染、先天发育不良等原因引起。
日常多摄入豆制品、坚果、深色蔬菜等富含植物雌激素的食物，避免生冷辛辣刺激。适合气血不足型患者作为辅助调理手段。
可能与卵巢功能减退、多囊卵巢综合征等因素有关，通常表现为月经量少、周期紊乱。可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、雌二醇地屈孕酮片等药物。
可能与肾虚血瘀、冲任失调等因素有关，通常表现为腰膝酸软、面色晦暗。可选择定坤丹、乌鸡白凤丸、艾附暖宫丸等中成药，需中医辨证使用。
严重宫腔粘连导致的子宫内膜薄需行宫腔镜粘连分离术，先天性子宫发育异常可能需实施子宫矫形手术。
保持规律作息，避免过度节食减肥，经期注意保暖，建议每3-6个月复查超声监测内膜变化情况。
