腰椎脊柱疼痛可能由肌肉劳损、椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因引起。
长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致腰部肌肉劳损,表现为局部酸痛和活动受限。可通过热敷、按摩和适当休息缓解症状。
椎间盘退变或外伤可能导致椎间盘突出,压迫神经根引发疼痛。可能与长期负重、久坐等因素有关,通常表现为下肢放射痛和麻木。可使用塞来昔布、双氯芬酸钠、甲钴胺等药物缓解症状。
骨量减少和骨微结构破坏可能导致椎体压缩性骨折,引起持续性腰痛。可能与年龄增长、钙摄入不足等因素有关,通常表现为身高变矮和驼背。可使用阿仑膦酸钠、碳酸钙、维生素D等药物进行治疗。
自身免疫反应可能导致脊柱关节炎症和骨性强直,引发晨僵和夜间痛。可能与遗传因素和感染有关,通常表现为下腰部疼痛和活动受限。可使用柳氮磺吡啶、甲氨蝶呤、依那西普等药物控制病情。
建议避免久坐久站,保持正确坐姿,适当进行游泳、瑜伽等低强度运动,如疼痛持续加重应及时就医检查。