孕妇多数情况下可以乘坐高铁，建议孕中期出行并携带产检资料，避免孕早期和孕晚期长途旅行。
1、孕周选择
孕13-28周相对稳定，适合短途高铁出行；孕12周前流产风险较高，孕28周后早产概率增加。
2、身体评估
出行前需产科医生评估，合并妊娠高血压、前置胎盘等并发症者禁止乘车。
3、行程准备
选择靠过道座位方便活动，携带孕期保健手册及紧急联系人信息，备好舒适靠枕和零食。
4、途中护理
每小时起身活动预防血栓，饮用温水避免脱水，出现腹痛或阴道流血应立即联系乘务员。
建议单程不超过4小时，旅途中注意监测胎动变化，到达目的地后及时休息。
