气滞血瘀黄褐斑可能由情绪压力、作息紊乱、内分泌失调、慢性肝病等原因引起，可通过疏肝理气、活血化瘀、激光治疗、中药调理等方式改善。
长期焦虑抑郁导致肝气郁结，影响气血运行，表现为面部对称性黄褐色斑片。日常可通过冥想、运动疏解情绪，药物可选用逍遥丸、柴胡疏肝散、丹栀逍遥丸等。
熬夜或睡眠不足会加重气血瘀滞，斑色加深。建议调整作息至规律，配合局部热敷促进循环，药物可选血府逐瘀胶囊、桂枝茯苓丸、桃红四物汤。
雌激素水平异常会刺激黑色素沉积，常见于妊娠或更年期。需检测激素水平，药物可选择六味地黄丸、知柏地黄丸、二至丸调节内分泌。
肝功能异常导致毒素堆积，可能伴随胁痛、口苦症状。需治疗原发病，药物可用复方甘草酸苷片、茵栀黄颗粒、鳖甲煎丸配合保肝治疗。
日常注意防晒并补充维生素C，避免辛辣刺激饮食，适当进行八段锦等舒缓运动帮助气血通畅。
