气滞血瘀引起的痛经可通过生活调理、中药调理、物理治疗、药物治疗等方式治疗。气滞血瘀通常由情绪不畅、受寒、久坐不动、妇科疾病等原因引起。
日常保持情绪舒畅，避免焦虑抑郁，注意腹部保暖，适量运动促进气血运行，饮食上可食用红糖姜茶、玫瑰花茶等温经散寒的食物。
中医辨证常用活血化瘀类方剂，如少腹逐瘀汤、血府逐瘀汤等，可与艾叶、益母草等药材配伍使用，需由中医师根据体质开具处方。
采用艾灸关元穴、三阴交等穴位，或进行腹部热敷，有助于温通经脉，缓解疼痛症状，建议在专业医师指导下操作。
西药可选用布洛芬缓释胶囊、萘普生片等止痛药，或屈螺酮炔雌醇片等短效避孕药调节激素，均需严格遵医嘱使用。
痛经期间避免生冷饮食，保证充足睡眠，若疼痛持续加重或伴随异常出血，应及时就医排除子宫内膜异位症等器质性疾病。
