正常血压范围

Question

正常血压范围

Answer 1

正常血压范围为收缩压90-120毫米汞柱，舒张压60-80毫米汞柱，血压水平主要受到年龄、生活习惯、基础疾病、遗传因素等多种因素的影响。

1、年龄

儿童和青少年血压通常低于成年人，中老年人因血管弹性下降可能出现血压升高，定期监测有助于早期发现异常。

2、生活习惯

高盐饮食、缺乏运动、吸烟酗酒等不良习惯可导致血压波动，保持低钠饮食和规律运动有助于维持正常血压。

3、基础疾病

高血压、糖尿病、肾脏疾病等慢性病会影响血压值，这类患者需要药物控制，常用降压药包括氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等。

4、遗传因素

家族中有高血压病史者更易出现血压异常，建议这类人群加强血压监测并提前进行生活方式干预。

日常可通过减少钠盐摄入、保持适度运动、定期测量血压等方式维护心血管健康，发现血压持续异常应及时就医评估。