手淫后第二天都会精神不振，是怎么回事

提问时间：2014-07-23 00:30 | 2人回复

问题描述

为什么每次打完飞机明天就会精神不振，总是想睡觉啊

医生回答专区

李深柱

李深柱住院医师

南宁化工股份有限公司卫生所

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你这种情况属于正常的生理反应，射精会消耗能量的，建议你需要减少手淫。你可以服用钙加锌口服液，一般射精可能缺乏维生素锌钙的。

回答于2014-07-23 10:11

高志广

高志广医士

核桃园卫生院

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手淫本身不是一种疾病，一般不会带来负面影响，长期过度手淫即可严重影响一个人的体质，造成肾亏，不良的手淫习惯也会造成一个人性欲的慢慢减退，邻近器官如前列腺，附性腺等因长时间的刺激造成其功能降低，也可引起尿路感染等，严重者，可致正常生活中无法射精，不排除有影响生育的可能。建议你尽量减少手淫的习惯，除去正常的工作学习外，业余时间多参加文娱、体育活动。如回答解决了您的困惑，请点击采纳意见

回答于2014-07-23 00:35

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精神不振、嗜睡的原因之一，是肾虚所引起的。这是因为肾主藏精，是一身精气化生的根本。肾精是人一身的根本。一旦出现肾虚，肾精不足的情况时，肾精不能够正常的化生气血，就会引起人体脏腑功能下降，气血生成不足，大脑以及全身获得营养减少，就会出现精神不振、嗜睡等表现。中医认为脑为髓海，是精气所化生，当肾中的精气不足时，就有可能出现髓海失养，引起精神不振、嗜睡等一系列表现。常以补肾健脑的方法，结合饮食、运动综合治疗，可以获得满意的疗效。

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