激光祛斑后皮肤一般7-14天恢复，实际时间受到皮肤修复能力、术后护理、治疗深度、个人体质等多种因素的影响。
年轻人或代谢旺盛者恢复较快，可能5-7天结痂脱落；中老年或慢性病患者修复周期可能延长至2-3周。建议加强维生素C和优质蛋白摄入帮助修复。
严格防晒和保持创面干燥可缩短恢复期，接触紫外线或污染环境可能导致色素沉着。需使用医用敷料和物理防晒产品。
表层色素治疗恢复较快，真皮深层治疗需更长时间。深部治疗可能伴随暂时性红斑，通常2周内消退。
瘢痕体质或敏感肌恢复期较长，可能伴有轻微水肿。糖尿病患者需特别注意预防感染，恢复期可能超过3周。
恢复期间避免搔抓结痂，使用医用修复敷料，出现持续红肿热痛需及时复诊。术后3个月内严格防晒有助于维持效果。
