产后脱发是病吗

Question

产后脱发是病吗

Answer 1

产后脱发多数属于生理现象，少数可能与病理性因素有关。产后脱发主要有激素水平变化、营养缺乏、精神压力、甲状腺功能异常等原因。

1、激素变化

妊娠期雌激素水平升高使毛发周期延长，产后雌激素骤降导致大量毛囊进入休止期脱落。无须特殊治疗，通常产后6-12个月自行恢复。

2、营养缺乏

哺乳期铁、锌、维生素D等营养素消耗增加可能导致脱发。建议加强瘦肉、深海鱼、坚果等富含蛋白质和矿物质的食物摄入。

3、精神因素

产后焦虑、睡眠不足等应激反应可引发休止期脱发。可通过心理疏导、规律作息缓解，必要时使用谷维素等调节植物神经功能药物。

4、甲状腺疾病

产后甲状腺炎可能导致弥漫性脱发，常伴乏力、怕冷等症状。需检测甲状腺功能，确诊后使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑等药物治疗。

日常建议选择温和洗发产品，避免过度烫染，适当补充黑芝麻、核桃等富含不饱和脂肪酸的食物，若脱发持续超过1年或伴随其他症状需就医排查病理性原因。