总感觉口干可能由饮水量不足、环境干燥、糖尿病、干燥综合征等原因引起，可通过调整饮水习惯、改善环境湿度、控制血糖、免疫调节等方式缓解。
日常水分摄入不足会导致唾液分泌减少，表现为持续性口干。建议每日少量多次饮水，保持口腔湿润，无须特殊药物治疗。
长期处于空调房或干燥气候中，会加速口腔水分蒸发。使用加湿器或放置水盆可改善环境湿度，避免摄入高盐食物加重缺水。
可能与胰岛素抵抗或胰岛功能受损有关，通常伴随多饮多尿。需监测血糖并遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等降糖药物。
属于自身免疫性疾病，常合并眼干、关节痛。确诊需完善抗体检测，可采用羟氯喹、环孢素等免疫抑制剂，配合人工唾液缓解症状。
日常可适量食用雪梨、莲藕、银耳等生津食物，避免辛辣刺激饮食。若口干持续加重或伴随其他症状，建议尽早就诊排查病因。
