总是有痰要咳出可能与痰湿体质有关，也可能由呼吸道感染、慢性支气管炎、胃食管反流等因素引起。痰湿体质者多伴有舌苔厚腻、身体困重等症状。
长期饮食油腻或居住潮湿环境可能导致脾失健运，水湿聚集成痰。表现为痰液黏稠量多，可遵医嘱使用二陈丸、参苓白术散、香砂六君丸等健脾化湿药物。
病毒或细菌感染刺激气道黏膜分泌增加，常伴随咳嗽发热。可能与免疫力下降、病原体侵袭有关，可遵医嘱使用盐酸氨溴索、乙酰半胱氨酸、桉柠蒎肠溶软胶囊等祛痰药物。
长期吸烟或空气污染导致气道慢性炎症，痰液多为白色泡沫状。可能与气道高反应性、纤毛功能受损有关，需配合布地奈德福莫特罗、噻托溴铵等药物控制炎症。
胃酸刺激咽喉部产生黏液反射，晨起痰多伴反酸。可能与食管括约肌松弛、腹压增高等因素有关，建议使用奥美拉唑、多潘立酮等药物抑制胃酸。
日常需避免生冷甜腻食物，适量食用山药、薏米等健脾食材，痰液黏稠时可增加饮水量稀释分泌物。
