感冒发烧可通过多喝水休息、物理降温、药物治疗、就医检查等方式缓解。感冒发烧通常由病毒感染、免疫力低下、细菌感染、慢性疾病等原因引起。
保证每日饮水量超过2000毫升，卧床休息有助于恢复体力。病毒感染引起的发热可自行缓解，无须特殊用药。
使用温水擦浴、退热贴等方式进行物理降温。免疫力低下人群容易出现反复发热，需加强营养补充优质蛋白。
对乙酰氨基酚、布洛芬、连花清瘟胶囊等药物可缓解症状。细菌感染可能引发持续高热，需配合血常规检查确认。
体温持续超过39度或伴有意识模糊需及时就诊。慢性疾病患者出现发热可能提示病情恶化，需完善相关检查。
发热期间建议保持室内空气流通，饮食选择易消化的粥类，避免剧烈运动加重身体负担。
