支原体气管炎可以跑步吗

Question

支原体气管炎可以跑步吗

Answer 1

支原体气管炎急性期不建议跑步，恢复期可逐步恢复低强度运动。运动建议需结合症状严重程度、病程阶段、心肺功能、医生评估等因素综合判断。

1、急性期静养

发热咳嗽明显时需卧床休息，剧烈运动会加重气道刺激，导致胸闷气促症状加剧。

2、恢复期尝试

体温正常且咳嗽减轻后，可从散步开始逐步增加运动量，以不诱发咳嗽气喘为度。

3、强度控制

选择快走、瑜伽等低强度运动，避免跑步等高耗氧运动，运动时心率不宜超过静息状态30％。

4、医学评估

合并心肌损伤或肺功能下降者需经肺功能检查、心脏超声等评估后再制定运动方案。

康复期间保持环境湿润，每日饮水量不少于1500毫升，运动后及时补充电解质，出现胸痛或呼吸困难立即停止活动。